Genetik deyip geçmeyin, bedeninizi dinleyin! Beyaz saçlar yalnızca genetik bir baht olmayabilir, bu bedeninizin size verdiği bir alarm olabilir. Sağlıklı bir ömür şekli, beslenme nizamı ve tertipli denetimler ile saç beyazlamasının önüne geçmek ya da yavaşlatmak mümkün.
1. Gerilim ve Ruhsal Faktörler
Aşırı gerilim, saç köklerindeki pigment hücrelerinin tükenmesine yol açarak saçın erkenden beyazlamasına neden olabilir. Daima gerginlik ve baskı altında olmak bedende oksidatif gerilimi artırarak saçın beyazlamasını hızlandırabilir.
2. Besin Eksiklikleri
Vitamin ve mineral eksiklikleri de beyaz saçlara neden olabilir. Bilhassa B12 vitamini, folik asit, çinko ve bakır eksiklikleri, saç renginde değişikliklere yol açabilir. Bu nedenle istikrarlı ve güçlü bir beslenme sistemi saç sıhhatini korumak için değerlidir.
3. Tiroid Problemleri
Tiroid bezi, bedenin metabolizmasını düzenleyen değerli bir organdır. Tiroid hormonlarındaki dengesizlikler saç dökülmesi ve erken beyazlamaya neden olabilir. Şayet saçlarınız süratle beyazlıyorsa, tiroid sıhhatinizi denetim ettirmenizde yarar var.
4. Sigara Kullanımı
Sigara, bedendeki kan deveranını olumsuz etkileyerek saç köklerine gereğince oksijen gitmesini pürüzler. Bu durum saçın erken beyazlamasına yol açabilir. Sigara kullanımı, ayrıyeten özgür radikalleri artırarak hücrelerin yaşlanmasını hızlandırır.
5. Oksidatif Stres
Oksidatif gerilim, bedeninizde hür radikallerin artması ve antioksidan düzeylerinin düşmesiyle oluşur. Bu durum, saç köklerindeki melanin üretimini etkileyerek beyaz saçların çıkmasına neden olabilir.
6. Hormonel Değişiklikler
Hormon düzeylerindeki değişiklikler, bilhassa bayanlarda menopoz periyodunda ya da doğum sonrası süreçlerde, saçın yapısını ve rengini etkileyebilir.
7. Genetik Faktörler
Her ne kadar genetik faktörler beyazlamada büyük rol oynasa da, bu her vakit göz gerisi edilecek bir durum değildir. Ailede erken yaşta saç beyazlaması görülen bireylerde risk daha yüksek olsa da, sağlıklı bir ömür usulü beyazlama sürecini yavaşlatabilir.